เมื่อเหนื่อยมากๆจนเหมือนจะหมดแรงชีวิตไม่มีทางออกไม่มีที่ไปควรทำอย่างไร 

หน้าแรก ฟอรั่ม ข้อคิดสาระชีวิต เมื่อเหนื่อยมากๆจนเหมือนจะหมดแรงชีวิตไม่มีทางออกไม่มีที่ไปควรทำอย่างไร 

กำลังดู 1 ข้อความ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)
  • ผู้เขียน
    ข้อความ
  • #4174

    เมื่อเหนื่อยมากๆจนเหมือนจะหมดแรงชีวิตไม่มีทางออกไม่มีที่ไปควรทำอย่างไร 

    1 คิดทบทวนว่าต้นเหตุที่แท้จริงที่ทำให้เรามาถึงจุดนี้ได้อย่างไรเป็นอย่างนี้ได้อย่างไร
    2 จำไว้เสมอว่าถ้าไม่อยากให้เหมือนเดิมเราต้องเริ่มต้นด้วยการไม่เหมือนเดิม
    3 อย่าเก็บ ความเครียดอย่าแบกภาระไว้คนเดียวพ่อแม่ ครอบครัวพร้อมเป็นทางออกที่จะรับฟังเสมอเมื่อได้พูดจิตใจโล่งใจจะว่าง
    4 อย่าคิดทำการใดใดที่เปลี่ยนแปลงใหญ่ๆถ้าใจไม่พร้อม สมองไม่พร้อม ร่างกายไม่พร้อม ความเสี่ยงสูง ออกกำลังกายให้เหงื่อไหล ใจเต้นแรงทำต่อเนื่องติดต่อกันไม่น้อยกว่า 3 ถึง 5 วัน ทุกอย่างจะดีขึ้น
    5 ต้องหลีกเลี่ยงและหนีห่างบรรยากาศเดิมเดิมสถานที่เดิมเดิม กับคนเดิมเดิม และวิธีการแบบเดิมเดิมที่ชักนำให้เราเป็นแบบนี้
    6 แสวงหาผู้รู้สอบถามนักปราชญ์ ต้องหาคู่คิด ที่ชี้แนะทางออกที่วางใจได้ๅ
    7 อยู่กับตัวเอง ตั้งจิตให้มั่น ทำสมาธิสวดมนต์ไหว้พระ ให้ใจได้คิดทบทวน
    8 อย่าคิดทำการใดที่เลวทุกกรณี เพราะความเลวจะอยู่กับเราจนตายและเป็นตราบาปชั่วชีวิต
    9 บอกเล่าเรื่องราวที่เกิดขึ้น ให้ตัวเองได้ซึมซับผ่านการบันทึกผ่านการเขียน เพื่อที่จะตอกย้ำ ให้สมองได้จดจำแต่พึ่งระวังไม่ใช่ ซ้ำเติมตัวเอง
    10 ท่องไว้เสมอชีวิตสั้นอย่าเครียดนาน เราไม่ได้เกิดมาเพื่อสิ่งนี้
    ดร.พิสัณห์ สัน นุ่นเกลี้ยง

กำลังดู 1 ข้อความ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)
  • คุณต้องเข้าสู่ระบบเพื่อตอบกลับกระทู้นี้